Piši in zapleši : metka.magdalena@gmail.com
freedom. joy. connection.
MIAMO : : : zaplesi vase
MIAMO je metoda za razvijanje zdrave ljubezni do sebe in učinkovito orodje za prijetno potovanje skozi spremembe (korak za korakom).
Sestavljajo jo različni elementi (gibanje in ples, dihanje, meditacije, vaje, masaža ter umetniška, vizualna in vokalna izražanja), zagotavlja pa pozitiven in prijeten začetek vsakdanjika, odpravlja stres ter ga učinkovito pretvarja v čisto kreAKTIVNOST. Kontinuirana vadba zagotavlja izboljšanje samopodobe, pomaga pri odkrivanju in razvijanju lastne lepote in lastnih talentov, predstavlja uvid v svoje avtentične potrebe ter ustvarja možne poti za njihovo uresničitev.
ali je miamo zate ?
Če v sebi občasno čutiš nemir, če okoli tebe vlada kaos, če je stres stalnica tvojih dni, če se sprašuješ kaj je smiselno narediti, če življenje ne izgubi priložnosti, da ti postreže z novo preizkušnjo, če nimaš ne navdiha, ne pojma o tem, katera naj bi bila tvoja pot, če je tvoje telo togo in zakrnelo, če ne vidiš svojih sposobnosti ali če si preprosto želiš zdrave, navdihujoče zabave :
JA, MIAMO je prav zate!
Ni je poti, ki bi ti lahko zagotovila mirno in brezskrbno potovanje v času, v katerem se nahajamo. So le poti, na katerih imaš lahko zagotovljeno ustrezno moč, voljo in podporo, da potovanje v novo resničnost opraviš lažje. Tako ti, kot mi vsi.
In bolj kot se bomo medsebojno združili, podprli in ljubili, enostavneje in hitreje bo.
Ni več časa za nasilje, ne za strah in ni več možnosti za beg: edina pot, katero lahko uberemo, je pot srca, kjer kraljujejo ljubezen, sočutje, radost in strast. Nasmeh je najmočnejše orožje in odprto srce je ključ, ki lahko odpre čisto vsaka vrata.
A, da bi lahko popolnoma ljubili sočloveka in postali zavestni del tiste celote, ki nas vse združuje v eno, je nujno potrebno začeti resnično ljubiti in spoštovati samega sebe.
Še si pripravljen-a zagledati kako čudovito bitje si, uvideti kako se tvoje lastne misli velikokrat poigravajo s teboj, odkriti svoje prave talente, zapeti svoje sanje in zaplesati po poti srca, ti lahko rečem le: DOBRODOŠEL - DOBRODOŠLA !
MIAMO je zelo enostavna metoda, prilagojena današnjim nadvse intenzivnim ritmom življenja. Omogoča nam lahkotno doseči željene spremembe na predhodno določenem področju. Izvaja se v ciklih 21. dni - obdobje, katerega naš um potrebuje, da osvoji vsak ovinek na poti sprememb in se prične gibati v novo smer. V prvem tednu se um poravna na novo navado, v drugem okusimo novo dimenzijo, v tretjem se pa pričnemo v naši novi naravi pošutiti dejansko doma.
Včasih bi najraje spremenili vse ... a tako enostavno ne gre. Vse je proces in naredimo lahko le korak za korakom (in če je le-ta plesni toliko bolje).
MIAMO cikel 21 lahko ponovimo kolikokrat bo pač potrebno, vsakič z novo namero. Na vsakem začetku si zastavimo le en cilj, saj nam to dopušča dovoljno osredotočenost in zagotavlja pravilno otovanje v uspeh.
Vsakodnevne vaje metode MIAMO poskrbijo za pozitiven začetek dneva in ohranjajo povišano vibracijo skozi dan. Dan za dnem, znova in znova, saj je vsak posamezen dan - vsak trenutek vse kar v bistv imamo; vse v kar je primerno vložiti svojo energijo; vse na kar lahko dejansko sploh vplivamo. Prav tako vaje MIAMO pripomorejo k urjenju bivanja v vlogi opazovalca, kar dolgoročno dopušča našemu pravemu Jazu, da se izrazi v vsej svoji Luči, globoko zadiha in zapleše v (po)polno življenje.
oglej si miamo
miamo treningi in joyshopi (radostilnice)
DOBROJUTRO*DANCE in JOY*DANCE :
jutranja in večerna vadba za skupine
Je vodena motivacijska meditacija in potovanje skozi prosto telesno in plesno izražanje ob zdravilni in navdihujoči glasbi.
Zagotavlja intimen in zavesten kontakt z lastnim telesom, hiter fizični in umski preporod, odpira kanale ustvarjalni energiji ter moči samozdravljenja.
PLES BOGINJE :
večerna vadba za ženske skupine
Je prebujanje naše primarne ženske narave
Je potapljanje, skozi glasbo, v telo kjer lahko odkrijemo lastno moč in lepoto
Je božanje telesa in zaznavanje svojih avtentičnih potreb
Predvsem pa je ljubezen...do sebe.
K.inder MIAMO:
gibalne in ustvarjalne delavnice za skupine otrok
V plesu spoznavajo svoje fizično in svoje čustveno telo
Z risanjem dajejo obliko svojim sanjam, svoji pravi naravi
S petjem se radostno učijo in so-ustvarijo krog ljubeče luči
MIAMO 21
sklop 5 delavnic za skupine in samostojna vadba (cikel 21 dni)
21 dni je čas, ki ga potrebujemo za spremembo.
21 dni, v katerih se posvečamo sebi in odkrivamo, kako lepa bitja smo v resnici ter postopoma odstranjamo tančice, ki prekrivajo našo pravo naravo.
1 - JOYSHOP MIAMO
4 urna vikend delavnica namenjena spoznavanju in urjenju v elementih metode in priprava na cikel 21.dni v katerem osvojiš svojo spremembo.
2 - MIAMO.limitless
večerna 2 urna delavnica: plesno potovanje svobodnega izražanja po poti čustev, kjer, z obilno dozo radosti in smeha, uporabimo telo, glas in pantomimo za izražanje občutkov, kateri prebivajo v vseh nas.
3 - B.SOGNO
večerna 2 urna delavnica: plesno in kreativno izražanje po poti zaznavanja sebe v zunanjem svetu. Je odkrivanje tega kar imamo in izražanje hvaležnosti. Je razumevanje tistega, kar zares potrebujemo in uvid poti, kako to dobiti. So naše sanje utisnjene na platno. Smo MI.
4 - PLEŠIMO VSI
večerna 2 urna delavnica, na kateri smo vsi oblečeni v BELA udobna oblačila. Je poslušanje vibracij svojega telesa in glasu svojega bitja. Je deljenje luči in ustvarjanje skupne lepote. V plesu.5- INDIPENDENCE DAY
4 urna zaključna vikend delavnica imenovana tudi Kozmična poroka. Tukaj plesno in teatralno izražamo svojo moško in svojo žensko plat. Častimo svoje telo, katero je sedaj naš tempelj. Združimo pole v neskončno harmonijo, zaobjamemo našo spremembo in zaplešemo v Luč in Ljubezen.
